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(Inscriptions par internet: 15 août)

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ÉCOLE DE NATATION   (6 mois à 12 ans)

Joignez-vous à la meilleure école de natation en ville ! Les jeunes participeront au programme exclusif des Riverains. Vous profiterez de l’expertise de l’entraîneur chef des Riverains qui possède prêt de 10 ans d'expérience dans le domaine de la natation Québécoise et Canadienne. Que ce soit simplement pour apprendre à nager ou en vue de faire de la compétition, ce programme est idéal pour ceux qui désirent bien nager. Programme sanctionné par Swimming/Natation Canada.

Voici une brève description de chacun des niveaux de l'école de natation.

Aqua-Bébé avec parents : Cours offerts aux parents avec leur enfants de moins de 2 ans. Ces cours d'une demi-heure par semaine permettent avant tout de mettre l'enfant en confiance dans l'eau. Avec des jeux et des exercices haut en couleur, les enfants sont stimulés à découvrir les plaisir de l'eau ! Cours offerts le dimanche matin à 9h00 et jeudi soir à 18h30 (30 min.).

Aqua-Bébé 2 avec parents : Cours offerts aux parents avec leurs enfants de 2-4 ans. Ces cours d'une heure par semaine permettent avant tout de mettre l'enfant en confiance dans l'eau. Avec des jeux et des exercices haut en couleur, les enfants sont stimulés à découvrir les plaisir de l'eau ! Cours offerts le dimanche matin à 9h00 et jeudi soir à 18h30.

Aqua-Bébé 2 (2 à 4 ans) - 1 séance au choix
Endroit Centre Culturel Cégep de Lévis	Jour Dimanche Jeudi	Heure 9h00 18h30	Catégorie	Coût $ 95.00 $ 95.00	Durée 13 sem. 13 sem.	Début  21 sep.  18 sep.

Explorateur : Pour les enfants de 4 à 5 ans. Ce cours s'adressent aux jeunes qui commencent en piscine. L'objectif du cours est avant tout d'apprendre à l'enfant à flotter par lui-même sur différentes positions. L'enfant apprend à se déplacer avec l'aide d'objets flottants.

Niveau Bronze1: Le choix de ce niveau est tout indiqué pour un enfant qui n'a jamais pris de cours de natation et/ou qui est craintif dans l'eau parce qu'il ne possède pas encore les habiletés requises pour bien nager. Ce niveau lui permettra «d'apprivoiser» l'eau et de développer les techniques de base de la natation (flottaison, contrôle de la respiration, entrées à l'eau etc.). 

Niveau Bronze 2: Au niveau bronze 2, le nageur sera initié à 3 des 4 principaux styles de nages: style libre, dos et papillon. Il sera également encouragé, grâce à différentes activités qu'il effectuera à l'intérieur du cours, à développer son endurance physique.

Niveau Bronze 3: Tout en approfondissant sa connaissance et sa maîtrise du style libre et du dos , le nageur Bronze 3 amorcera ici son apprentissage du 4e style de nage: la brasse. De plus, le nageur sera initié à différentes techniques qui lui permettront d'améliorer ses performances en piscine (plongeons, virages, distance sous l'eau etc.).

Niveau Argent: Ici, le nageur qui continuera à perfectionner le style libre et le dos devra maîtriser la brasse. Également, le nageur argent aura l'occasion de mesurer ses capacités en  effectuant des épreuves d'endurance chronométrées. Attention, le but ici n'est pas de mettre les jeunes en situation de compétition mais bien de les motiver en leur offrant l'opportunité de se dépasser eux-mêmes!

Niveau Or:  Le niveau Or constitue le dernier niveau de l'école de natation des Riverains. Il constitue un défi intéressant autant pour le nageur qui désire se diriger vers la natation de compétition que pour celui pour qui la natation est un simple loisir ou une façon agréable de se garder en bonne forme physique. À raison de deux séances par semaine, les nageurs du niveau Or effectueront différentes épreuves visant l'amélioration de leurs techniques et de leur performance ainsi que l'application et le perfectionnement de tout ce qu'ils auront appris depuis le niveau Bronze. À ce stade-ci, le nageur maîtrisera les 4 styles de nage.

Inscriptions par internet riverains2001@hotmail.com

 ou par téléphone 833-7088